Вы можете самостоятельно определить потребности любого жилого помещения в тепле. Под термином "жилое" подразумевается помещение жилого дома, в котором проживают постоянно в течение отопительного сезона.

Следует иметь ввиду, что для для стен из бревна расчет производится для диаметра профилированного бревна изготовленного по технологии "Стандарт"
>>> Расчет теплопотерь >>>

В общем случае теплопотери можно определить как сумму теплопотерь через ограждающие конструкции - пол, стены, окна, двери, перекрытия, плюс теплопотери на вентиляцию (10-40% от суммарных теплопотерь через конструкции).

Здесь Вы можете посмотреть, что думают индивидуальные застройщики самого рейтингового строительного форума Рунета  про:

Теплопотери стен деревянного дома.

Вычислить теплопотери через определенный тип ограждающих конструкций несложно:
Q = S * dT / R, где:
Q - теплопотери, Вт ,
S - площадь конструкции, м2 ,
dT - разница температур между внутренним и наружным воздухом, °C ,
R - значение теплосопротивления конструкции, м2•°C/Вт.

Теплосопротивление - параметр обратный теплопроводности. Определить теплосопротивление каждого однородного слоя достаточно просто: теплосопротивление слоя равно отношению толщины слоя к коэффициенту теплопроводности материала.
R = B/K, где :
B - толщина однородного слоя, м;
К - коэффициент теплопроводности материала, Вт/м•°С.

Для многослойной конструкции расчет теплосопротивления производится для каждого слоя отдельно, затем полученные значения складываются.
R = R1+ R2 + ...

например для трехслойной стены, состоящей из 1/2 кирпича 12 см, пенополистирол 40кг/м3 - 20 см и еще 1/2 кирпича 12 см:
R1 = 0,12 м / 0,81 Вт/(м•°C) = 0,148 м2•°C/Вт,
R2 = 0,20 м / 0,05 Вт/(м•°C) = 4,000 м2•°C/Вт,
R3 = 0,12 м / 0,81 Вт/(м•°C) = 0,148 м2•°C/Вт,

Общее сопротивление теплопередаче стены составит:
R = R1+ R2 + R3 = 0,148 + 4,0 + 0,148 = 4,3 м2•°C/Вт.

Аналогично производится расчет и теплосопротивления полов, перекрытий.

Теплосопротивление R для окон можно взять из СНИП II-3-79 "Строительная теплотехника".
Нормативы теплосопротивления стен, перекрытий, окон для некоторых городов (определены СНИП 23-01-99 "Строительная климатология").
Для жилых зданий в Санкт-Петербурге и Москве колличество градусо-суток отопительного периода составляет ориентировочно 5000 (0С*сут).
Гонка за высокими значениями теплосопротивления ограждающих конструкций жилого дома, теряет всякий смысл при нерационально организованной вентиляции Вашего жилища, ведь в этом случае вся экономия энергозатрат в прямом смысле "вылетает" в вентиляционную трубу или форточку. >>>> ЗДАНИЯ ЖИЛЫЕ И ОБЩЕСТВЕННЫЕ. НОРМЫ ВОЗДУХООБМЕНА. АВОК СТАНДАРТ. >>>> В  деревянных домах, это не так, сама природа реализовала в нем принцип работы вытеснительной схемы вентиляции, которая эффективнее стандартной "смесительной" минимум в 5 раз.

Существует две основные схемы вентиляции:

Каменный дом. "Идеальное перемешивание".

Каменный дом.
Схема вентиляции:
"Идеальное перемешивание".

К вент. = 1

"Идеальное перемешивание" характерно для каменных, бетонных домов с непроницаемыми стенами. В них приточная и вытяжная вентиляции осуществляется через небольшие вентиляционные окна или через неконтролируемые щели в оконных и дверных проемах. Относительно высокая местная скорость воздушных потоков ведет к эффективному разбавлению свежего и загрязненного воздуха с последующим удалением смеси. Достичь нулевой концентрации вредных включений в воздухе практически невозможно особенно из-за наличия в помещениях большого объема невентилируемых, застойных зон.

Бревенчатая изба. "Полное вытеснение".

Бревенчатая изба.
Схема вентиляции:
"Полное вытеснение"

К вент. = 5

"Вытеснительная схема" характерная для домов с воздухопроницаемыми фильтрующими стенами. Бревенчатый дом - наиболее яркий пример такой схемы. В нем свежий воздух исходит от всей поверхности ограждающих стен. Загрязненный воздух уходит наружу через печь, камин или через щели в чердачном перекрытии дома. Воздух при такой схеме имеет малую скорость (3 - 6 м/час) и двигается ровным фронтом, не перемешиваясь. Практически нулевая концентрация вредных составляющих достигается однократным воздухообменом буквально за 0,5 - 1 час. Именно поэтому в деревянном доме так комфортно и легко дышится.

При сравнении двух систем вентиляции оказывается, что соотношение их эффективности зависит от предельно допустимой концентрации (ПДК) тех веществ в воздухе, которые необходимо удалить.
При ПДК в 0,01% по фенолу, формальдегиду, стиролу, большинству антропотоксинов, выделяемых человеческим организмом, эффективность вытеснительной схемы вентиляции выше, чем схемы вентиляции с перемешиванием в 9 раз. То есть, для обеспечения такой же величины ПДК требуется свежего воздуха почти в 9 раз меньше!
При ПДК по углекислому газу 0,1% эффективность выше почти в 7 раз! На основании приведенных расчетов легко сделать вывод о высокой эффективности вытеснительной схемы вентиляции особенно при удалении вредностей, имеющих малую ПДК. К таким веществам можно отнести также угарный газ, родон, стирол, табачный дым, множество других веществ, выделяемых строительными и отделочными материалами. мебелью и т.п.
Разумеется, это - теоретически. В реальной обстановке при реализации вытеснительной схемы вентиляции перемешивание загрязненного и свежего воздуха всегда будет происходить из-за щелей в оконных и дверных проемах, из-за работы нагревательных приборов. Реально можно считать, что эффективность вытеснительной схемы вентиляции выше 3 - 5 раз, и она увеличивается при установке современных окон с многокамерными стеклопакетами, введении эффективной теплоизоляции ограждающих стен, внедрении современных отопительных систем, работающих на низких перепадах температур и снижающих степень перемешивания воздуха, использовании осветительных и бытовых приборов с низкой теплоотдачей. Можно заметить, что все эти мероприятия сами по себе относятся к энергосберегающим технологиям.
Тут возникает проблема: если стена будет просто "дышать", то тепло будет также просто выдуваться при любом ветре - процесс инфильтрации - серьезная проблема. Кроме того, для того, чтобы удовлетворить современные высокие требования по теплоизоляции, необходимо создавать многослойные ограждающие конструкции, включающие как силовую стену, так и слои теплоизоляции, пароизоляции, внешней и внутренней отделки. И если стена "дышит", то от действия системы вентиляции свежий воздух будет проходить через экологически небезопасные слои внешней отделки, утеплителя, пароизоляции. А если стена не "дышит", то и о вытеснительной схеме вентиляции не может быть и речи.
Бревёнчатый или брусовый дом.
В нем комфортно, легко дышится, только вот дров не напасешься. Надо утеплять. Утеплитель размещают под внешней отделкой, используя минвату, минплиту, пенопласт и т.п. Между стеной и утеплителем прокладывают пароизоляцию.
Т.к. полиэтилен "не дышит", то в качестве пароизоляции используют пергамин.Такие проблемы в этой ситуации. Пергамин имеет дегте-битумные пропитки, которые выделяют вредные для здоровья фенол и формальдегид. А учитывая то, что стены дома "дышат" внутрь, получается, что в свежем воздухе, поступающем в помещения, - буквально ложка дегтя.
Что можно посоветовать. Можно использовать такое свойство бревен как анизотропию. Вдоль волокон древесины воздух проходит почти в 40 раз легче, чем поперек, деревянные стены не продуваются ветрами и хорошо сохраняют тепло. Бревна в таких домах "дышат" своими торцами.
В качестве пароизоляции в таких домах можно использовать полиэтиленовую пленку. Между пленкой и стеной обеспечить вентилируемый воздушный зазор в 10 - 20 мм. Торцы бревен утеплителем и пленкой не закрывать, а отделать только внешней отделкой.
Квартира.
Представьте себе. Квартира в новом современном доме, один квадратный метр жилой площади стоит... ну очень много. Окна современные пластиковые, двери внутри - красивые, аккуратные, плотно подогнанные. На кухне красивая мебель, воздухоочиститель, подсоединенный к системе вентиляции, и т. д, Это идеал для многих.
А теперь разберем этот, так называемый, идеал с точки зрения вентиляции. Проблема эффективной вентиляции помещений особенно актуальна с использованием при отделке помещений, мебели и бытового оборудования современными материалами, которые могут выделять далеко небезопасные химические соединения.
Обращаем внимание на то, что допустимый уровень выделений вредных веществ этими материалами, оговоренный в их гигиенических сертификатах, задается из условия соблюдения определенных норм вентиляции. При ухудшении же вентиляции помещений реальная концентрация вредностей начинает существенно превышать допустимый уровень. По отечественным строительным нормам СНиП уровень вентиляции помещения должен соответствовать приблизительно однократному воздухообмену в час. А по европейским нормам объем подаваемого свежего воздуха увеличен почти в 1,3 раза.
Для справки. Любая система вентиляции возможна только при наличии приточной вентиляции, подающей свежий воздух, и вытяжной вентиляции, удаляющей загрязненный воздух из помещений. Отсутствие одной из систем вентиляции ведет к её прекращению. Закрытые плотные пластиковые окна полностью исключают приточную вентиляцию. Что касается вытяжной вентиляции, то её окна размещаются в ванной комнате, туалете, на кухне (в идеале - в каждой комнате должна быть своя вытяжная вентиляция). Ограничение поступления воздуха в вытяжную систему вентиляции происходит из-за плотных дверей между комнатами. Кстати, широкая щель под дверьми в ванную комнату и туалет, между комнатами, закладываемые в типовых проектах. необходима для вентиляции всей квартиры, о чем многие забывают или не догадываются. Установка вытяжки на кухне, над кухонной плитой, помогает системе вентиляции и для кухни и для квартиры в целом, но только, когда она работает. В отключенном режиме это окно вентиляции можно считать перекрытым.
Что можно посоветовать. Форточки в комнатах квартиры должны быть все время чуть приоткрыты. Движение воздуха к окнам вытяжной вентиляции (в ванну, туалет, кухню) должно быть свободно, для чего под дверьми должен быть зазор, либо двери должны быть всегда приоткрыты. Обращать внимание на устойчивую работу системы вытяжной вентиляции (поднесенный к вентиляционному окну лист бумаги должен к нему присасываться). Если каналы вытяжной вентиляции забиты строительным мусором или же ваш вентиляционный канал на каком-то этаже какой-то умелец использовал для расширения своей кухни, то эти недоразумения необходимо устранить во имя Вашего здоровья силами ЖЭКа или другой организации, отвечающей за эксплуатацию дома.
Приточная вентиляция, к сожалению, может быть перекрыта и при утеплении окна на зиму проклейкой щелей полосками бумаги или пленки. Без открытой форточки здесь не обойтись.

Паропроницаемость, плотность, теплопроводность некоторых строительных материалов.

Паропроницаемость

- способность материалов пропускать водяные пары, содержащиеся в воздухе, под действием разности их парциальных давлений на противоположных поверхностях слоя материала. С повышением температуры парциальное давление водяных паров увеличивается и водяной пар стремится попасть в область меньшего давления - на сторону слоя материала с меньшей температурой. Паропроницаемость характеризуется коэффициентом паропроницаемости, который определяется количеством водяных паров в граммах, проходящим в течение 1 ч через слой материала площадью 1 м2 и толщиной 1 м.
Расположение слоев из различных материалов не влияет на величину общего термического сопротивления строительной конструкции, однако, диффузия водяного пара, возможность и место выпадения конденсата определяют расположение утеплителя на внешней поверхности стены. Если паропроницаемость слоев подобрана ненадлежащим образом, влага, проникая в слой изоляции с теплой стороны жилого помещения, увлажняет изоляцию, а при температуре ниже нуля замерзает. Это вызывает ухудшение свойств тепло изоляции жилого дома и ее разрушение.
Расчет сопротивления паропроницаемости и проверку возможности выпадения конденсата необходимо вести по СНиП II-3-79* "Строительная теплотехника".

Плотность

- отношение массы тела к занимаемому объему. Выражается в кг/куб. м. Различают истинную и насыпную плотность. Истинная плотность - предел отношения массы к объему, т. е. плотность тела или вещества без учета имеющихся в них пустот и пор. Насыпная плотность - отношение массы зернистых материалов ко всему занимаемому или объему, включая пространства между частицами.
Древесина учитывается в объемной мере, выражаемой в кубических метрах. При этом различают кубические метры складочной древесины (скл. м3) и плотной древесины (пл. м3). В складочных кубометрах древесины выражают общий объем, занимаемый древесиной и пустотами, образованными неплотностью прилегания балансов (из-за округлости, кривизны, сучков и т. п.) или щепок друг к другу, в плотных кубометрах древесины - объем, занимаемый только древесиной.

Теплопроводность

- один из видов переноса теплоты (энергии теплового движения микрочастиц) от более нагретых частей тела к менее нагретым, приводящий к выравниванию температуры. При теплопроводности перенос энергии в теле осуществляется в результате непосредственной передачи энергии от частиц (молекул, атомов, электронов), обладающих большей энергией, частицам с меньшей энергией. Если относительное изменение температуры Т на расстоянии средней длины свободного пробега частиц l мало, то выполняется основной закон теплопроводности (закон Фурье): плотность теплового потока q пропорциональна градиенту температуры grad T. Коэффициент теплопроводности - это значение пропорциональности для конкретного материала.

Паропроницаемость, плотность, теплопроводность некоторых строительных материалов.